Молоко со специями

Молоко со специями

Молоко со специями

Молоко – это продукт, который приносит спокойствие и умиротворение, восстанавливает и омолаживает организм.

Для правильного усваивания его нужно пить тёплым или горячим.

Горячее молоко со специями вечером (за 1,5-3 часа до сна) успокаивает организм, помогает легко и спокойно заснуть.

На одну порцию:
Молоко – 1 стакан
Корица – 2-3 щепотки
Мускатный орех – 2-3 щепотки
Гвоздика – 2-3 шт.
Сахар – 1 ч. л.

Молоко смешать со специями, поставить на малый огонь и довести до кипения, но не кипятить. Дать слегка остыть, процедить и смешать с сахаром. Разлить по чашкам.

Доброй ночи!

246 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Читайте также: